Oryzanolyn grŵp o gwrthocsidyddion a geir mewn olew bran reis. Mae'n gymysgedd o ffytosterolau ac alcoholau triterpene, gan gynnwys asid ferulic asid cycloferulic, 24-asid methyleneferulic asid cycloarenoic ac asid ferulic campolene.
Dangoswyd bod gan Gamma Oryzanol nifer o fanteision iechyd, gan gynnwys gostwng lefelau colesterol, atal ocsidiad colesterol LDL a lleihau llid. Mae'n aml yn cael ei ychwanegu at fwydydd ac atchwanegiadau fel gwrthocsidydd naturiol a chynhwysyn sy'n hybu iechyd.
Ar y cyfan, ystyrir oryzanol yn atodiad maethol buddiol a chynhwysyn bwyd swyddogaethol a all helpu i wella iechyd a lles cyffredinol.
Amrywiol Fuddiannau Iechyd Posibl Oryzanol
1. Gostwng Lefelau Colesterol Mae astudiaethau lluosog wedi dangos y gall oryzanol ostwng cyfanswm a lefelau colesterol LDL (drwg).
2. Yn rheoleiddio siwgr gwaed Canfuwyd bod gan Oryzanol briodweddau gwrth-diabetig sy'n helpu i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed.
3. Yn lleihau llid Mae gan Oryzanol briodweddau gwrthlidiol sy'n helpu i leihau llid yn y corff.
4. Gwella metaboledd lipid Gall Oryzanol helpu i wella metaboledd lipid, sef y broses y mae'r corff yn torri i lawr braster ac yn ei ddefnyddio ar gyfer ynni.
5. Atal canser Mae peth ymchwil yn awgrymu y gall fod gan oryzanol briodweddau gwrth-ganser ac y gallai helpu i atal rhai mathau o ganser.
Ble i brynupowdr oryzanol gama?